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A dor do recomeço

terça-feira, abril 10, 2018

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Dia Mundial de Conscientização do Autismo*

segunda-feira, abril 02, 2018

Autismo Família Relacionamento

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Aquela da mania das listas: filmes, livros e séries de 2017

sábado, janeiro 06, 2018

Carla Cinema Documentário Equilíbrio Família Lazer Livro Netflix Organização Seriado

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Da ditadura da magreza à ditadura da comida industrializada, somos eternas prisioneiras das escolhas alheias

sexta-feira, dezembro 08, 2017

Aceitação Autoestima Consumo Corpo Erika Evolução Felicidade Livro Motivação Saúde física Saúde mental Yoga

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Em busca do equilíbrio

domingo, dezembro 03, 2017

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O batismo de mergulho e a batalha com a mente

sexta-feira, dezembro 01, 2017

Corpo Equilíbrio Erika Evolução Felicidade Medo Motivação Otimismo Serenidade

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A delícia de ser você mesmo!

terça-feira, novembro 28, 2017

Aceitação AnaLu Autoestima Corpo Desapego Equilíbrio Evolução Família Felicidade Otimismo Relacionamento Saúde mental Serenidade Vulnerabilidade

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This Is Us e o dilema: ter filhos ou não?

sexta-feira, outubro 27, 2017

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Mães de crianças com desenvolvimento atípico: será que somos mesmo especiais?

sábado, setembro 30, 2017

Aceitação Carla Empatia Família Relacionamento Vulnerabilidade

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Reconheça e celebre a pessoa incrível que você é!

terça-feira, setembro 26, 2017

Aceitação AnaLu Ansiedade Felicidade Gratidão Otimismo

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Enxergar os defeitos sem golpear a autoestima. Como?

sábado, setembro 23, 2017

Aceitação Corpo Equilíbrio Erika Evolução Perfeição Saúde mental Vulnerabilidade

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Envelhecer e não ter a vergonha de ser feliz

sexta-feira, setembro 15, 2017

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Você compraria seu filho no supermercado?

sábado, setembro 02, 2017

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Fugir ou não fugir?

sexta-feira, setembro 01, 2017

Cinema Equilíbrio Erika Evolução Felicidade Minimalismo

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Chorar é um ato de amor e respeito por nós mesmos

terça-feira, agosto 29, 2017

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Estamos todos doentes, mas não sós

segunda-feira, agosto 28, 2017

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Dia Mundial de Conscientização do Autismo*

por Carla Lacerda Le Cerveau d'Hugo (2012) Uma francesa descreveu em 2012 algo que eu nunca sonhei que vivenciaria, ainda que anos mais tarde do que ela. No documentário “O cérebro de Hugo”, Brigitte Et Cyril foi direta. “É muito difícil não estar em uma relação com o seu próprio filho. Nós nos sentimos julgadas e deficientes no nosso papel de mãe”. Ela tinha razão e era, exatamente assim, que eu me sentia: impotente, perdida, e não raras vezes, culpada. Por que eu não conseguia brincar com meu filho de 2 anos? Por que ele não se interessava pelas figuras de animais que eu mostrava e colava na parede da nossa sala? Por que ele não atendia quando eu o chamava pelo nome? Olhares alheios, enviesados, serviam como resposta silenciosa que se tenta esconder, mas que não se furta de vir à tona. Abruptamente exclamadas. “Vocês, pais, o mimam demais!” “Vocês não estão dando oportunidade para ele pedir as coisas!” “Isso é superproteção!”. E, em meio a tantas suposições e poucas c...

A dor do recomeço

por AnaLu Oliveira Eu não sinto sua falta. Eu sinto falta do sonhos que idealizei com você. Das esperanças que alimentei. Dos planos para o futuro próximo. Da ideia do “juntos para sempre” que os contos de fadas nos fazem acreditar que é possível e que você me mostrou que não é sempre assim. Sinto falta daquela certeza de que a solidão não existia. Do amor que eu tinha por alguém. Daquela segurança (ainda que falsa) de que alguém estava ali do meu lado pro que der e vier. Eu não sinto sua falta. Não sinto falta dos seus gritos desesperados. Da sua raiva incontrolável. Dos machucados e dores que sua raiva me causou. Não sinto falta da tensão que passou a existir em nossas conversas. Não sinto falta do medo de te ver morto e da culpa que isso me traria. Sinto falta do amor que eu acreditei que recebia. De ouvir uma outra voz em casa. De poder fantasiar coisas. Eu sinto falta disso. Negar isso seria cruel da minha parte. Sinto falta do tesão, da tranquilidade pra dormir - c...

Reconheça e celebre a pessoa incrível que você é!

por AnaLu Oliveira Falta pouco para meu aniversário . Oito dias, pra ser mais exata. E se tem uma coisa que eu amo é aniversário. Amo cantar parabéns, fazer discurso emocionada, abraçar até desconhecidos quando chega meu 4 de outubro (fica a dica, pessoal!). O que tenho percebido é que enquanto a minha empolgação aumenta a cada ano, os meus amigos vão se tornando cada vez mais tímidos e envergonhados. Muitos encaram a velhice como algo ruim. Tenho amigo que quer ser jovem pra sempre. Eu gosto da pessoa que sou hoje, mesmo com esse metabolismo lento e esses cabelos brancos que triplicaram. A adolescente vítima de bullying , cheia de complexos e que odiava seu cabelo se tornou uma trintona que se ama. Uma pessoa que defende animais , que fala sobre feminismo e representatividade da mulher negra . Que tem derrubado barreiras grandes, desconstruindo tabus e mitos dentro de si. Como não celebrar a vida dessa pessoa fantástica? Falo isso sem falsa modéstia. Celebrar aniversár...

Enxergar os defeitos sem golpear a autoestima. Como?

por Erika Lettry Você já conseguiu resolver a seguinte equação? Como observar as suas próprias falhas para mudá-las sem golpear a autoestima? Autoestima costuma ser um bichinho escorregadio. Basta uma falha, um olhar torto, uma porta fechada, uma lataria amassada ou um fio branco recém-descoberto para colocá-la em xeque. Reconstruí-la, por outro lado, demanda muito mais desempenho! Por isso não é tão fácil lançar luzes sobre nossos defeitos. Ninguém quer admitir que alimenta dentro de si pequenos monstrinhos. Não que devamos colocar holofotes sobre os nossos defeitos - acho isso até um pouco doentio. Mas admitir que não somos lá essa Brastemp toda e nos esforçarmos para mudar é sempre muito proveitoso. Quando comecei a terapia fiquei muito aflita ao enxergar tantos defeitos. Foi um choque perceber que passei a vida toda sendo a falsa boazinha, investida de falsa culpa quando flagrada no erro, para conquistar o amor das pessoas. Tão logo me dei conta disso caí em outra ...

Aquela da mania das listas: filmes, livros e séries de 2017

por Carla Lacerda Alguém aí lembrou de Friends? Uma das manias que tenho desde a época do Ensino Médio é a de registrar ao longo do ano, em uma lista, todos os filmes a que assisti e livros que li. Muita gente faz isso e talvez seria até mais interessante, neste post, eu tentar descobrir o porquê desse hábito do que realmente relatar o que segue abaixo. Mas me deem um desconto aí, já são quase quatro horas da manhã e não vai dar pra tentar descobrir o sexo dos anjos nesta altura do campeonato. O que temos pra hoje é uma singela lista de uma mãe, esposa, dona de casa (confesso que bem pouco), jornalista, escritora e "motóra" de filho que conseguiu, em 2017, com muito suor, alcançar os seguintes números: 27 filmes 5 livros 4 temporadas de uma única série: Friends Sim, este desempenho está bem aquém do que acompanho nas redes sociais de amigos e conhecidos, mas estou felicíssima com ele. E sabe por que? Porque apesar de ter me custado boas horas de sono, ele repre...

Você compraria seu filho no supermercado?

por Carla Lacerda Nunca gostei muito de ficção científica, mas, vamos lá, quero começar hoje com uma hipótese muito louca. Vamos supor que, neste mundo altamente tecnológico, onde tudo é fast-alguma coisa , a gente pudesse comprar filhos no supermercado – não vou nem falar em aquisições via e-commerce, hein???!!! Mas enfim, você vai até a prateleira e escolhe o herdeiro(a) que vai ter, do jeito que melhor lhe apetece: cor da pele, dos cabelos, dos olhos… Tá, vamos imaginar um pouquinho além: vai que Deus, muito camarada com você, ainda lhe dá a chance de escolher traços da personalidade do seu filho, a universidade onde ele vai estudar, as viagens que vai fazer… Hum, ficou interessante? Legal, então bora continuar… Depois de muito pesquisar, analisar todos os prós e contras, de modo que você fique em vantagem sempre - claro, óbvio, of course! -, você decide o que comprar. Todo(a) feliz empurra o carrinho rumo ao caixa quando, sem querer, vê um novo ‘modelo’ de filho com as ...

O poder da vulnerabilidade

por Carla Lacerda Sempre me questiono por que escrevo o que escrevo e, mais ainda, por que publico textos pessoais. Autocensura aqui é mato, viu?! Dra. Jane já se cansou, acho, de ouvir essa velha ladainha no divã:

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